Ohjattu liikunta

Liikuntatoimen ohjattujen liikuntaryhmien kevätkausi päättyy 26.4.

Kiitos kuluneesta kaudesta kaikille mukana liikkuneille! Tavataan taas syksyllä uuden ohjauskauden alkaessa 16.9. 2024.

Touko-kesäkuussa järjestetään vielä muutamia ohjattuja liikuntaryhmiä:

Ma 6.5. klo 14.00-14.45 Tuolijumppa, Huvitorppa. Tuolijumppa sopii kaiken kuntoisille liikkujille. Erityinen huomio liikuntaryhmän harjoitteiden sisällössä on nivelten liikkuvuuden ja lihasvoiman /-kestävyyden ylläpidossa. Harjoitteet tehdään joko istuen tai seisten, lattiatasossa tehtäviä liikeitä ei ole. Liikuntapaikka on esteetön. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton.

Ti 7.5. klo 10.00-11.00 Kimppakävely, lähtö kunnantalon edestä. Kävelyllä mukana kunnanjohtaja Mika Suomalainen.

Pe 10.5. Unelmien liikuntapäivän ohjelma:

klo 6.30 Aamulenkki, Euro Marathons tukitapahtuma. Tule mukaan tukemaan Sukevan Sulttaanin Euro Marathons haastetta kävelemällä, hölkkäämällä tai pyöräilemällä Savikon lenkki.

klo 9-12 kotiseutumuseolla avoimet ovet ja perinteisiä pihapelejä. Kaikille avoin ja maksuton tapahtuma.

klo 14.15-15.00 Venyttely- ja rentoutustuokio Huvitorpalla. Hybriditunti! Kaikille avoin ja maksuton tapahtuma.

Mikäli osallistut suoraan yllä olevasta linkistä et tarvitse salasanaa!

Unelmien liikuntapäivän tanssimaraton Rientolassa klo 16.00-20.00. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton.

16.00-16.45 lavis (Sari Kautto)

16.45-17.15 israelilaiset tanssit (Kirsi Taipale)

17.15-18.00 paritanssi (Mirja ja Seppo Rönkkö)

18.00-18.45 kansainväliset seuratanssit (Mirja ja Seppo Rönkkö) 

18.45-19.30 tanssillinen jooga (Virpi Hirvonen)

19.30-20.00 äänimaljarentoutus (Virpi Hirvonen)

Ma 13.5. klo 14.00-14.45 Tuolijumppa, Huvitorppa.

Ti 14.5. klo 10.00-11.00 Kimppakävely, lähtö kunnantalon edestä. Kävelyllä mukana luottamushenkilö Mikko Heiskanen.

Ma 20.5. klo 14.00-14.45 Tuolijumppa, Huvitorppa.

Ti 21.5. klo 10.00-11.00 Kimppakävely, lähtö kunnantalon edestä. Kävelyllä mukana hyvinvointityöntekijä Joona Hynynen.

Ma 27.5. klo 14.00-14.45 Tuolijumppa, Huvitorppa.

Ti 28.5. klo 10.00-11.00 Kimppakävely, lähtö kunnantalon edestä. Kävelyllä mukana kansalaisopiston rehtori Kirsi Taipale.