Unelmien liikuntapäivä 10.5.

Unelmien liikuntapäivä vietetään valtakunnallisesti 10.5.2024.

Päivän teema on kaikenlaisen liikkumisen kokeilu- ja pop up -päivä. Unelmien liikuntapäivä rakentuu ihmisten omille ideoille, kokeiluille ja yhdessä tekemiselle yli raja-aitojen. Kuka tahansa voi järjestää iloisen liikkumisen tapahtuman ja olla mukana rakentamassa liikkumisen juhlapäivää.

Unelmien liikuntapäivän tapahtuma voi olla esim. avoimet harjoitukset, pihaleikit naapurustossa, metsäseikkailu ystävien kesken, työpaikan kävelykokous, taukojumppa, pyörälenkki ja tai mukaan tempautuminen uuden liikuntalajin kokeiluun.

Vieremällä vapaa-aikatoimi järjestää Unelmien liikuntapäivänä seuraavaa:

• Klo 6.30 Aamulenkki. Lähtö kunnantalon edustalta Savikon lenkille. Liikkua voi kävellen, juosten tai pyörällä.
• Klo 9.00-12.00 Perinnepihapelejä Museon piha-alueella. Museolla avoimet ovet.
• Klo 14.15-15.00Venyttely- ja rentoutusjumppa Huvitorpalla. Hybriditapahtuma johon voit osallistua myös etänä. Ota oma jumppamatto mukaan. Mukavat ja joustavat urheiluvaatteet. Rentoutuksen ajaksi viltti tai muu lämmin lisävaate.
• Klo 16.00-20.00 Tanssimaraton Rientolassa. Usean erilaisen tanssilajin iloinen ja hauska yhdistelmäharjoitus. Ota mukaan juomapullo, pientä välipalaa tankkaukseen, tanssiin soveltuvat kengät ja reipas kokeilumieli. Et tarvitse tanssiparia osallistumiseen mutta kaverin kyllä voi houkutella mukaan.

Mikäli liityt jumppaan yllä olevalla linkillä, et tarvitse salasanaa!

Tee Unelmien liikuntapäivänä oma liikettä lisäävä lupauksesi 

Tänä vuonna Unelmien liikuntapäivä on mukana mahdollistamassa toimintakykyistä Suomea(siirryt toiseen palveluun). Nyt on oikea aika tehdä liikettä lisäävä lupaus, liikkua itse tai liikuttaa muita sen mukaisesti.  

Kerro mikä on sinun lupauksesi omassa tai yhteisösi arjessa, perheenjäsenenä tai ystävänä, työkaverina tai valmentajana. Viesti lupauksestasi somessa 10.5. aihetunnisteilla #unelmienliikuntapäivä, #LupausSuomelle / #LöftetillFinland.  

Ideoita ja inspiraatiota voit hakea muiden antamista lupauksista Suomi – toimintakykyinen maa ja kansa -verkkosivujen lupaukset-osiosta(siirryt toiseen palveluun).