Metsäkuntosali -ryhmä torstaisin klo 17.30-19
Uusi liikuntaryhmä starttaa to 22.8. klo 17.30. Tule mukaan!
Metsäkuntosali-ryhmässä kuntoillaan metsäympäristössä oman kehonpainon, puiden ja luonnon muotojen avulla.
Aika: Torstaisin 22.8 – 12.9 klo 17:30-19.00.
Paikka: Kokoontuminen Iivon Areenalle, huoltorakennuksen edessä. Osoitteessa Pamppulantie 4 74200 Vieremä. Kuntoilu tapahtuu kuntoradan läheisyydessä.
Ohjelma: alkuverryttely, circuit – lihaskuntoharjoitus, loppuvenyttely sekä aisti avaava rentoutus mättäällä.
Mukaan tarvitset retkeily makuualustan / jumppamaton, säänmukainen vaatetuksen sekä juomapullon.
Palvelu ei sisällä tapaturmavakuutusta, palveluntuottajalla vastuuvakuutus.
Ohjaajana Mari Kukkonen, liikunnanohjaaja, terveysmetsäopas. Lisätietoja Kalliorannan luontopalvelut / Mari 0407603923 ja liikuntasihteeri Sari Kautto 040 518 7370
