Siirry sisältöön

Liikuntatoimen ohjatujen liikuntaryhmien kevätkausi alkaa maanantaina 8.1.2024

Tule mukaan liikkumaan!

Ohjatut liikuntaryhmät

Ma klo 10.00-11.00 Ikääntyvien jumppa, monipuolista lihaskuntoharjoittelua. Huvitorppa, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjausmaksu 10 € / kausi. 

Ti klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 Ohjattu kuntosaliharjoittelu. Liikuntahallin kuntosalilla. Ennakkoilmoittautuminen alkaa ma 21.8. klo 8.00 p. 040 518 7370. Ohjausmaksu 10 € / kausi.

Ke klo 15.00-15.30 Ikääntyvien vesijumppa Saukko-uimahallissa (Iisalmi). Lähtö klo 13.20 linja-autoasemalta. Maksuton kuljetus ja vesijumpanohjaus. Paluukyyti Vieremälle klo 16.15. Ennakkoilmoittautuminen ryhmään p. 040 518 7370.

Ke klo 15.00-15.30 Virikejumppa. Soveltavaa liikuntaa. Huitulanharjun palvelukoti. Maksuton. Lisätietoja liikuntasihteeriltä p. 040 518 7370.

Ke klo 16.30-17.15 Lasten liikuntakerho 3-5 vuotiaille. Liikuntahalli. Maksuton. Huom! Ryhmä täynnä.

To klo 9.30-10.00 MusaLi-jumppa. Soveltavaa liikuntaa. Huitulanharjun päivätoiminta. Maksuton. Lisätietoja liikuntasihteeriltä p. 040 518 7370.

To klo 10.30-11.00 Kirjastojumppa. Kaikille avoin maksuton, kevyt ja helppo taukojumppa. Ei ennakkoilmoittautumista. 

Pe klo 7.00-7.45 Aamun TehoTreeni. Tehokas, hikinen ja hypyllinen aamujumppa. Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista. 

Pe klo 10.00-11.15 Seniorisali. Liikuntahallin kuntosalilla. Maksuton, kaikille ikääntyville avoin ryhmä, vertaisohjaajat. Ei ennakkoilmoittautumista.