Hyvinvointi- ja liikuntaneuvonta

Vieremällä hyvinvointi- ja liikuntaneuvontaa antavat liikuntasihteeri ja hyvinvointityöntekijä.

Tiesithän että kuntalaisten hyvinvoinnin tueksi on olemassa hyvinvointi- ja liikuntaneuvontapalvelu? Palvelua on mahdollista hyödyntää täysin henkilökohtaisista lähtökohdista. Voit saada palvelun kautta tukea ja vinkkejä esimerkiksi liikuntaan, kuntosaliharjoitteluun ja terveellisiin elämäntapoihin. Autamme myös, mikäli kaipaat neuvoja vaikkapa mielekkään harrastuksen löytämiseksi.

Liikuntaneuvonnan määritelmä

Liikuntaneuvonta on yksilöön kohdistuvaa, terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen ammattilaisen (ammattilainen voi toimia kunnassa tai hyvinvointialueella) antamaa ohjausta liikunnalliseen elämäntapaan.
Liikuntaneuvonta on vaiheittain etenevä ja tavoitteellinen prosessi, joka sisältää tarvittaessa useampia tapaamisia ja/tai yhteydenottoja ammattilaisen ja asiakkaan kesken.
Liikuntaneuvonnan tavoitteena on, että terveytensä tai hyvinvointinsa kannalta liian vähän liikkuva asiakas motivoituu liikkumaan itselleen mieluisalla tavalla, omaa terveyttään ja hyvinvointiaan edistäen.