Etusivu / Palvelut / Vapaa-aika / Liikuntatoimi / Ohjattu liikunta



Liikuntatoimen ohjatut liikunnat

 
Ohjattua liikuntaa

Liikuntatoimen ohjatut liikunnat käynnistyvät syyskuussa. Vieremäläisille ikääntyneille (yli 65-v.) tarkoitettu ohjattu vesijumppa aloittaa Iisalmen uimahallilla keskiviikkona 6.9. klo 14.30-15. Liikuntatoimi järjestää vesijumppaan ilmaisen linja-autokuljetuksen ja ohjauksen, jokainen osallistuja maksaa itse uintimaksun. Linja-auto lähtee Puistorinteen perältä klo 13.15 ja on linja-autoasemalla noin klo 13.25. Järjestäjän puolesta ei ole avustajaa mukana.  Vesijumppaan on ennakkoilmoittautuminen liikuntatoimistoon 0400-370157.

Ikääntyvien jumppa aloittaa maanantaina 18.9. Huvitorpalla klo 10. Ohjelmassa on monenlaista kuntojumppaa välineillä ja ilman, jumppa on tarkoitettu kaikille ikääntyville, ei ennakkoilmoittautumista, tervetuloa mukaan!

Ohjattu kuntosaliharjoittelu päiväjoutilaille kokoontuu tiistaisin 19.9. lähtien klo 11-12 ja 12-13. Mukaan mahtuu 14 hlö/ryhmä. Ilmoittautumiset liikuntatoimistoon 0400-370157 tai kaisa.laitinen@vierema.fi.

Lasten liikuntakerho 4-6 vuotiaille (s. 2013-2011) Vieremän liikuntahallilla keskiviikkoisin 27.9.-13.12.2017 klo 15.30-16.15. Mukaan mahtuu 14 lasta ilmoittautumisjärjestyksessä! Vetäjänä liikuntasihteeri Kaisa Laitinen. Ilmoittautumiset liikuntatoimistoon puh. 0400 370157 tai kaisa.laitinen@vierema.fi.  Ei osanottomaksua.

Aamun tehojumppa perjantaisin klo 7.00-7.45 Vieremän liikuntahallilla pe 27.10.2017 alkaen. Aloita aamusi reippaasti jumpaten saaden energiaa koko loppupäiväksi. Jumppa on reipastahtinen ja se sisältää hyppyjä, hikeä, maitohappoa...
Ei osallistumismaksua eikä ennakkoilmoittautumista, riittää kun saavut paikalle. Jumppa on avoin kaikille siitä kiinnostuneille, ohjaajana liikuntasihteeri Kaisa Laitinen. Lisätietoja liikuntatoimistosta kaisa.laitinen@vierema.fi, 040-5187370.